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胸式呼吸が下手だと息切れしやすくなるの？

回答

はい、肺を十分に広げられず、酸素を効率よく取り込めない場合はその可能性があります。特に運動する際は、胸を大きく広げる呼吸が大切ですよ。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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