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どうして胸式呼吸をすると気持ちがシャキッとするの？

回答

胸を張って呼吸することで、やる気に関係する神経が活発になるからです。授業前や集中したいときに胸式呼吸を取り入れるのは理にかなっていますね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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