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胸式呼吸をすると肺が強くなるって本当？

回答

はい、本当です。肺を囲む肋骨の筋肉を鍛えることで、空気をたくさん取り込む力がつきます。特に楽器を吹く人や歌う人には大事なトレーニングなんですよ。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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