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ため息のときに肺の空気を全部出すのは意味があるの？

回答

肺の奥に残った古い空気を入れ替えるために意味があります。空気を空っぽにすると自然と次の息を深く吸い込めるので体が楽になるんですね。

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# 人体・健康 # ため息 # 呼吸
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