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ため息をわざと増やすと健康になれるって本当？

回答

はい、本当です。意識的に深くため息をつくため息呼吸法は、緊張をほぐすストレッチとして医学的にも注目されているんですよ。

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# 人体・健康 # ため息 # 呼吸
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