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消化吸収を助けるために温かいものを食べたほうがいいの？

回答

はい、その通りです。温かい食事は胃腸をリラックスさせ、消化酵素が働きやすい環境を作ります。体も喜んでいるのかもしれませんね。

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# 人体・健康 # 栄養吸収 # 消化
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