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栄養吸収のために食後に昼寝をするのは良いこと？

回答

はい、適度な休息は消化吸収を助けます。胃腸に血液を集中させる時間を作ることで、しっかりと栄養を取り込めるんですよ。

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# 人体・健康 # 栄養吸収 # 消化
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