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便を毎日出さないといけないって本当？

回答

いいえ、違います。3日に1回でも自分にとって苦しくなく、健康であれば便秘ではありません。回数よりも自分のリズムが大事なんですね。

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# 人体・健康 # 便・おなら # 消化
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