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食べ合わせが悪いと消化不良になるって本当？

回答

はい、その傾向があります。一部の組み合わせでは、お互いの栄養が胃液の分泌を抑えてしまったり、同時に消化しにくい脂質が重なったりして胃に負担がかかり、消化が遅くなってしまうことがあるんですね。

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# 人体・健康 # 消化 # 消化不良
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