なぜ朝起きるのがつらいときがあるの？
回答
深い眠りの途中で起きてしまうと、脳がまだ活動モードに戻りきれないからです。自分に合ったリズムで起きる工夫をすると、少しは楽になるかもしれないですね。
⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
教えてくれてありがとう！
深い眠りの途中で起きてしまうと、脳がまだ活動モードに戻りきれないからです。自分に合ったリズムで起きる工夫をすると、少しは楽になるかもしれないですね。