なぜ同じ時間寝ても疲れが取れないことがあるの？
回答
眠りの質が低く、脳や体が十分に休まっていないからです。寝る前の環境や食事の内容を見直すと、疲れの取れ方が変わるかもしれませんよ。
⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
教えてくれてありがとう！
眠りの質が低く、脳や体が十分に休まっていないからです。寝る前の環境や食事の内容を見直すと、疲れの取れ方が変わるかもしれませんよ。