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夢を見る回数と睡眠の質は関係があるの？

回答

はい、深い睡眠がとれているときは夢を忘れやすく、浅い睡眠のときに夢を見ていると記憶に残りやすいです。夢をよく覚えているのは、眠りが浅いサインかもしれませんね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 夢 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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