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夢日記をつけると夢を覚えやすくなるのはなぜ？

回答

日記を書くことで脳が夢を重要な情報だと認識し、記憶を強化するからです。何度も練習すれば、見る夢を覚えることが当たり前になるかもしれませんね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 夢 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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