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レム睡眠は記憶の整理をしているって本当？

回答

はい、本当です。学習した内容を脳が定着させ、不要な情報を捨てて整理している大切な時間です。テスト前ほど睡眠が必要な理由はここにあったんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # レム睡眠 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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