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レム睡眠がしっかり取れると頭の回転が良くなるって本当？

回答

はい、本当です。情報の整理が完了して、新しいことを覚える準備が整うからです。しっかり寝るとスッキリして勉強がはかどりますよね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # レム睡眠 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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