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なぜ年をとるとレム睡眠の時間は短くなるの？

回答

成長が終わると脳の休息や情報整理の必要性が変化し、睡眠の構成が変わるからです。子どもの頃の深い眠りとはまた違うんですね。成長とともに眠りも変わるなんて不思議です。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # レム睡眠 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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