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夜中にノンレム睡眠が中断されるとどんなことが起きるの？

回答

疲れが十分に取れず、次の日に頭がぼーっとしたり眠くなったりします。体がしっかり休めていない証拠ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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