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ノンレム睡眠が極端に短いと病気になりやすいの？

回答

はい、体や脳の回復が不十分になり、免疫力が下がって病気のリスクが高まります。睡眠不足は体に良くないですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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