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あくびには体にとってどんな良い役割があるの？

回答

脳に刺激を送って眠気を覚まし、自律神経を整えて体をリラックスさせる役割があります。呼吸を深くして心拍数を少し上げることで、体と脳の活動バランスをうまく切り替えてくれているんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # あくび # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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