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なんで居眠りした後は体がだるくなるの？

回答

中途半端な睡眠が原因で、自律神経の切り替えがうまくいかなくなるからです。体を動かして血流を良くすると、少しずつ解消していきますよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 居眠り # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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