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睡眠不足は成長ホルモンの働きを止めるの？

回答

はい、止めてしまいます。睡眠中に多く出るこのホルモンは、成長期の子どもにとって体の成長に欠かせない大切なものなんです。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝不足 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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