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なぜ寝不足だと記憶力が下がってしまうの？

回答

脳は寝ている間にその日の出来事を整理して記憶するからです。睡眠が足りないと情報の整理ができず、覚えにくくなるんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝不足 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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