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なぜ体内時計は人によってリズムが違うの？

回答

遺伝子などの影響で、生まれつきの時計の長さやリズムに個性があるからです。夜型の人もいれば朝型の人もいて、無理に直すのは難しい場合もあります。自分に合ったリズムを知るのは大事ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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