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なぜ体内時計は思春期に遅れやすくなるの？

回答

成長期は体の中でホルモンが大きく変化するため、体内時計のリズムが後ろにずれる性質があるからです。大人になるための成長の証かもしれないですね。少しずつ落ち着いていきますよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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