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睡眠時間が短くても平気な人っているの？

回答

はい、遺伝子の影響で短い睡眠時間でも健康に過ごせる人がごく少数存在します。しかし、ほとんどの人は自分では平気だと思っていても、集中力や判断力が落ちていることが多いんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 睡眠時間
教えてくれてありがとう！
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