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睡眠時間を削って勉強しても身につかないって本当？

回答

はい、本当です。脳は寝ている間に学んだことを整理して記憶に定着させるため、睡眠時間を削ると勉強したことが消えやすくなります。しっかり寝ることが合格への近道なんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 睡眠時間
教えてくれてありがとう！
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