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睡眠時間と背が伸びることには深い関係があるの？

回答

はい、深い関係があります。背を伸ばすために必要な成長ホルモンは、寝ている間にたくさん分泌されるからです。成長期には特に睡眠時間をたっぷり確保することが大切なんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 睡眠時間
教えてくれてありがとう！
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