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睡眠時間が短い日が続くと記憶力が落ちるの？

回答

はい、脳が情報を整理する時間がなくなるため、記憶力が低下します。特に暗記が必要な勉強をしている時は、睡眠時間を削ると覚えたことがすぐに忘れてしまうので注意が必要ですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 睡眠時間
教えてくれてありがとう！
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