同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なぜ夜中に寝ているのに睡眠時間が短く感じることがあるの？

回答

眠りが浅くて休息が足りていない証拠かもしれません。実際に布団に入っている時間は長くても、深い眠りが少ないと体はちゃんと休めていないので、短く感じることがあるんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 睡眠 # 睡眠時間
教えてくれてありがとう！
トップページに戻る