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早寝早起きを続けると背が伸びるって本当？

回答

はい、本当です。成長ホルモンは寝ている間にたくさん分泌されるからです。毎日ぐっすり眠ることは大切ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 早寝早起き # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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