どうして休日に早寝早起きをすると体調が整うの？

回答

体のリズムが崩れないからです。平日と同じリズムだと月曜日の朝もつらくないですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。

# 人体・健康 # 早寝早起き # 睡眠

教えてくれてありがとう！

トップページに戻る