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夏休みでも早寝早起きを続けるほうがいいって本当？

回答

はい、本当です。リズムが崩れると学校が始まったときにつらくなるからです。楽しい毎日には睡眠が一番ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 早寝早起き # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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