早寝早起きをするとイライラしなくなるって本当？

回答

はい、本当です。睡眠不足は感情をコントロールする脳の働きを弱めます。しっかり寝て心も元気にね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。

# 人体・健康 # 早寝早起き # 睡眠

教えてくれてありがとう！

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