金縛りを予防するためにできる習慣はある？

回答

規則正しい生活を送ってしっかりと睡眠時間を確保し、ストレスを溜めないことが一番の予防ですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。

# 人体・健康 # 睡眠 # 金縛り

教えてくれてありがとう！

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