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金縛りは寝不足と関係があるって本当？

回答

はい、本当です。寝不足で眠りの質が下がると、脳と体の目覚めのリズムが狂いやすくなるからなんです。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 金縛り
教えてくれてありがとう！
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