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金縛りの最中に金縛りから起きようと必死に力むのは良くないの？

回答

はい、本当です。余計な力みは脳を興奮させ、かえって目覚めを遅らせることがあります。深く呼吸しましょう。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 金縛り
教えてくれてありがとう！
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