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家族に寝言を聞かれたくないときはどうしたらいいの？

回答

寝る前に不安なことを考えないように工夫することです。深くリラックスできれば寝言も自然と減っていきますよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝言 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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