同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

昼寝をしたあと頭がぼーっとするのはなぜ？

回答

深い睡眠に入ってから起きたため、脳がまだ眠っている状態だからです。すっきり目覚めるには、15分から20分程度の短い仮眠が効果的ですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
トップページに戻る