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昼寝を習慣にすると背が伸びるって本当？

回答

はい、本当です。寝ている間には成長ホルモンが出るので、休息をとることは体の成長にとっても大切なんです。しっかり休んで体をつくりましょう。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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