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なぜ昼寝をしたあとに運動すると体がよく動くの？

回答

脳の疲れがとれて、体への指令がスムーズに伝わるようになるからです。短い休憩をはさむだけで、午後の運動能力がぐっと上がるんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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