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昼寝をしたあとに冷たい水で顔を洗うといいって本当？

回答

はい、本当です。冷たい刺激が脳に伝わって、眠気を吹き飛ばしてくれるからです。お昼寝の後にしゃきっとするための良い方法なんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
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