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なぜ昼寝は横向きで寝るといいって言われているの？

回答

気道が確保されて呼吸が楽になり、深く眠りすぎないからです。寝返りもしやすいので、体に負担がかかりにくい姿勢なんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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