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どうして寝不足だと風邪をひきやすいの？

回答

睡眠不足で免疫力が低下してしまうからです。寝ている間に体は体を修復したり、免疫を整えたりしています。休息が足りないとウイルスに負けやすくなるので、しっかり寝ることは大切ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 病気 # 風邪
教えてくれてありがとう！
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