腹筋を鍛えると便秘が解消されるって本当？

回答

はい、本当です。お腹の筋肉は便を押し出す力になるので、適度な運動は腸の動きを助けるんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。

# 人体・健康 # 便秘 # 病気

教えてくれてありがとう！

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