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朝の目覚めが悪いのは不眠症のせい？

回答

はい、その可能性があります。睡眠の質が低いと、朝スッキリ起きられません。夜の過ごし方を見直すことが大切ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 不眠症 # 病気
教えてくれてありがとう！
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