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寝る時に靴下をはくと不眠症になるって本当？

回答

はい、本当です。足から熱が逃げにくくなり、睡眠に必要な体温低下が妨げられるからです。寝る前は脱ぐのが良いですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 不眠症 # 病気
教えてくれてありがとう！
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