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筋肉が冷えていると肉離れを起こしやすいって本当？

回答

はい、本当です。冷えている筋肉は硬くて伸び縮みしにくいので、急な動作で簡単に切れてしまいます。寒い日や運動前は、いつも以上に体を温める意識が大切なんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 怪我 # 肉離れ
教えてくれてありがとう！
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