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腫れているところを冷やす時間はどのくらいがいいの？

回答

実は冷やしすぎると凍傷になるので、15分から20分程度にして休憩するのが良いです。冷やす、休むを繰り返すのが腫れを抑えるコツなんですよ。やりすぎ注意ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 怪我 # 腫れ
教えてくれてありがとう！
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