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筋肉痛がひどいときでも軽い運動をしたほうが早く治るって本当？

回答

はい、本当です。血行が良くなって筋肉の修復が進みやすくなります。ただし、痛みがあるときは激しい動きを避け、優しく動かすのがコツですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 怪我 # 筋肉痛
教えてくれてありがとう！
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