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なぜ普段しない運動をすると筋肉痛になるの？

回答

普段使わない筋肉を急に動かすと、繊維にたくさんの傷がつきやすいからです。準備運動をして筋肉を温めておくことが大切ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 怪我 # 筋肉痛
教えてくれてありがとう！
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